断食ダイエットのメリットデメリット

断食の効果

断食ダイエット

 酵素ドリンクを飲みながら行う断食ダイエットですが、
断食をおこなう意味を考えましょう。

 

食事をすると、消化や吸収をするために、胃腸に血液が必要になります。病気のときに食欲がなくなりますよね。これは病気を治すため、箘と戦うために血液が必要なだけ送られているので、その分胃腸の活動が弱くなっている証拠です。

 

また精神的に何かダメージを受けたりストレスを抱えているとき、
そのストレスに打ち勝つためにしばらく食欲がわかなくなってしまうのも同じ原理です。
つまり断食は体調の悪いときのほかにも、健康増進や肥満解消のために、ときには健康のために必要なことです!

 

食事を一定期間完全に絶ち、普段消化しきれずにたまってしまった老廃物を排出することに専念させる力が養われます!酵素ドリンクを飲むことで、栄養不足にもならず、酵素がプラスされることで消化酵素に磨きがかかります!

断食ダイエットデトックス効果!⇒詰まりがなくなり代謝アップ


短期ダイエット48時間ファスティングダイエット

酵素ドリンク

最近話題になっている酵素ドリンクで48時間の断食をおこなうダイエットのプログラムです。2日だけ集中して断食ダイエットを行うことで、普段使いすぎていた胃腸を休め、リセットすることでデトックス効果が望め、便秘解消や新陳代謝アップなどの解毒効果が期待できるんです。

 

べジーデル酵素液

ボクサーが実践しているダイエット方法をご紹介!

 

 酵素ドリンクの中でも一番栄養価が高く、実際に医療で活用されるほどの治癒力があると認められ、ダイエット中の不足しがちな栄養バランスが非常に整っています。48時間の断食のコース以外に、1日1食〜2食置き換える方法もあり、好きなコースを選べます。ドリンクを飲み終えたら、粒もあり、続けることで、栄養バランスを食事で整える必要もなくダイエット中の体のだるさを感じる必要がありません。

 

ベジーデル酵素液を1本購入につき、今なら>ベジーデル酵素粒とデルオフというこんにゃくの粉でできた満腹作用のサプリもプレゼントつきますから、お得に購入できますね。実はこのデルオフ自体が人気なので是非ゲットしましょう!

 

ほかの酵素ドリンクも紹介します!

 

「美的90選ベジライフ酵素液」

美的90選ベジライフ酵素液
価格も安いし、これ、飲みやすかったです。おいしい。

 

ファスティングダイエット「お嬢様酵素」

お嬢様酵素
これも少し前からかなり人気上々!安いし効果あり

 

【沙美風】ダイエット&デトックス酵素 野草専科

野草専科
雑誌多数掲載あり!こちらも人気です。

 

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断食ダイエットのデメリット

断食ダイエットの一番つらいときは初日です。最初の1日目を乗り越えると不思議と空腹感に慣れてしまいます。なるべく水分は多くとること、最低でも2リットルの水が飲むこと、そして夜はお腹がすいたら、眠ることです。また、水分を多くとるには満腹感のためだけではありません。デトックス効果をスムーズに進ませ実感してもらうことにあります。トイレが近くなるので会社勤めの方はちょっとつらいかもしれません。

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