太りやすい体質改善

太りやすい体質改善記事一覧

太りやすい原因と体質改善

同じ食事をしてもほとんど太らない人とすぐに太ってしまう人っていますよね。これにはどんな太る原因があるのでしょうか。以下の3つの太る原因に分けられそうです。太る細胞の増殖⇒脂肪細胞と遺伝へ食べ過ぎ⇒基礎代謝をあげる食事脂肪が燃えない⇒便秘解消でダイエット酵素で体質改善・新陳代謝アップ方法をチェック!

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低炭水化物ダイエット効果

「ご飯」の量を少なくしたり残したりして炭水化物を極力少なくするダイエット法をしていませんか。肉や魚のおかずに比べても、かなり低カロリーで満腹感を得られるのがご飯ですから、ダイエットのためにご飯を全く食べないというダイエット法は継続しずらいでしょう。

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ローカロダイエットのすすめ・過食と肥満

 最近は社会でのストレスをもちやすく、また、外食などのアンバランスな食生活への誘惑も多いため、ストレスからの過食へ走る人も多いのですが、それ以前にこの数十年くらいで飽食の時代になってしまったのが肥満という病気を作ってしまったのです。もともと人間の体は空腹に耐えて狩りをするために順応したカラダを歴史的...

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遺伝で太る?脂肪細胞を減らしたい

 太った親の子供は太る、という現象があると思いませんか?これには食生活を同じにしているというのが大きな原因です。でも、遺伝的に太りやすい体質が受け継がれているということが医学的にもわかってしまったのです。 からだの中の脂肪細胞の数は思春期に太った経験があると、脂肪の細胞の数が増えます。脂肪細胞の増殖...

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