太りやすい原因とは, 痩せやすい体質改善

痩せやすい体質改善>太りやすい原因とは

以前は夕食を1食抜いて1週間くらい継続すればすぐに落ちていた体重が、最近ぜんぜん減らなくなった。減ってもすぐにリバウンドする。また、そんなに食べてもいないはずなのに、少しずつ太り続けている・・・@@
もし、そのような状況なら、体内の血流が悪く、詰まっている状態で、新陳代謝が悪くなっているのが原因でしょう。加齢やストレスなどでこのような状況になりますが、それだけではありません。

 

血流が悪く新陳代謝が落ちている大きな原因

 

低体温や冷え性・・・肩こりや疲れやすいなどの症状あり

 

便秘症・・・肌荒れや足のむくみなどの症状あり

 

運動不足・・・少し動くと息が切れる、疲れやすい、眠りが浅いなど

3つの原因のひとつでもあてはまる場合、肥満だけでなく、健康も害す恐れがあるので、早めに対策をして改善していきまししょう!

 

冷え性&便秘&運動不足全部解消する健康ダイエット!

ヨガ

管理人も体験中ー♪♪効果大♪カラダ軽くなる♪

ホットヨガのダイエット効果を確認